맨탈수리공단

40대 이상만의 공간

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  맨탈수리공단 #8 권고사직 거부하고 버틴 썰 권고사직 거부하고 버틴 썰2024년 7월 15일 월요일 오후 3시요.팀장이 갑자기 따로 부르더라고요.회의실 문 닫는 소리가 유난히 크게 들렸어요."김 대리..."아...목소리 톤부터 심상치 않았어요.심장이 막 뛰기 시작하는 게 느껴졌거든요.근데요...44살에 다시 이력서 넣을 자신이 없었어요.그래서...거부했어요.1팀장이 꺼낸 서류"회사 사정이 어려워서..."팀장이 권고사직 서류를 내밀더라고요.A4 용지 3장..."3개월 치 월급 드릴게요."아...손이 떨렸어요.펜을 쥐는데 땀이 계속 나더라고요."죄송한데요... 좀 생각할 시간 주세요."팀장 얼굴이...예상 못 한 반응이었나 봐요.눈빛이 당황스러워 보였거든요."내일까지 답 주세요."회의실 나오는데요...다리에 힘이 안 들어가더라고요.2집에 가는 길퇴근 ..

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  맨탈수리공단 #7 사회 공포증 생긴 40대 😰사회 공포증 생긴 후 7가지언제부턴가요.사람 만나는 게요.무서워졌어요.전에는 괜찮았는데요.40 넘어서요.갑자기 이상해졌어요.약속 잡으면요.전날부터 불안해요.심장이 막 뛰고요.숨 쉬기가 힘들어요.45살...이게 사회 공포증이래요.🎬 SNS에서 오셨나요?영상에는 5가지만 있었죠?여기 6번, 7번이 있어요.지하철 탈 때, 약 먹기 시작한 날... 1사람 만나는 게 무서워요예전엔 괜찮았어요.친구들 만나는 것도요.즐거웠고요.회사 회식도요.나름 재밌었어요.근데요.언제부턴가요.사람 만나는 게요.무서워졌어요.약속 잡으면요.전날부터 불안해요."내가 이상한 말 하면 어떡하지""분위기 망치면 어떡하지"이런 생각만 들어요.당일 되면요.배가 아파요.심장이 막 뛰고요.손에 땀이 나요.결국요."미안, 급한 일 생겨서"거짓말하..

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  맨탈수리공단 #6. 자녀 용돈 얼마 주는지 7가지 💰자녀 용돈 얼마 주는지 7가지어제 딸이 물었어요."아빠... 용돈 좀 올려줄 수 없어?"지금 월 10만원 주고 있는데요."친구들은요.다 20만원씩 받는대요"말이 안 나왔어요.줄 돈이 없어서요.45살...자식한테 이런 소리 듣는 게요.이렇게 힘들 줄 몰랐어요.🎬 SNS에서 오셨나요?영상에는 5가지만 있었죠?여기 6번, 7번이 있어요.애가 카드 달라던 날, 친구 부모님 부러운 이유... 1중학생 딸한테 월 10만원딸이 중학교 1학년이에요.용돈으로요.월 10만원 줘요.저는 충분한 줄 알았어요.근데요.딸이 말하더라고요."친구들은요.다 20만원씩 받는대요""어떤 애는 30만원도 받아요"그 말 듣는데요.가슴이 답답했어요.우리 집은요.10만원도 빠듯해요.생활비가요.매달 부족하거든요."아빠가 돈이 없어서..."이..

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  맨탈수리공단 #5. 공무원 시험 준비하다 포기한 이유 7가지 📚공무원 시험 준비하다 포기한 이유 7가지3년 동안 준비했어요.직장 그만두고요.공무원 시험에 올인했어요."이번엔 된다"매년 그렇게 말했어요.근데요.결국 포기했습니다.45살...지금 뭐 하고 있나 싶어요.🎬 SNS에서 오셨나요?영상에는 5가지만 있었죠?여기 6번, 7번이 있어요.시험장 나온 날, 최종 불합격 통보받던 날... 13년 동안 올인했어요42살 때였어요.회사 다니면서요.공무원 시험 공부 시작했어요.1년 하다가요.안 되겠더라고요.회사 다니면서는요.공부 시간이 부족해요."퇴사하고 풀타임으로 하자"그렇게 결심했어요.아내도 동의했고요."1-2년만 해봐"그래서 퇴사했어요.독서실 다니면서요.하루 10시간씩 공부했어요.43살, 44살, 45살...3년이 흘렀어요.근데요.붙지 못했어요.2나이가 문제였어요독서..

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  맨탈수리공단 #4. 40대가 감추는 통장 잔고 7가지 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📋 HTML 전체 복사 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💳40대가 감추는 통장 잔고 7가지어제 ATM 갔어요.통장 잔고 확인하러요.화면 보는데요.뒤에 사람 있어서요.손으로 가렸어요.창피해서요.45살에요.직장도 다니는데요.통장에 87만원...이게... 40대 현실이에요.🎬 SNS에서 오셨나요?영상에는 5가지만 있었죠?여기 6번, 7번이 있어요.진짜 숨기고 있던 것들이에요. 1진짜 잔고는 아내도 몰라요아내가 물어봐요."여보... 통장에 얼마 있어?"저는 대답해요."300 정도?"거짓말이에요.실제론요.87만원이에요.근데 이것도요.카드값 나가면 마이너스예요.말 못 하겠어요.너무 적어서요.창피해요."당신은 뭐 했어?" 할 것 같아서요.저도 열심히 살았는데요.돈은 안 모였..

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  맨탈수리공단 #3. 딸 결혼식 날 울었던 이유 💒딸 결혼식 날 울었던 이유 7가지어제가 딸 결혼식이었어요.45살...안 울려고 했어요."남자가 결혼식에서 우냐" 스스로에게 말했죠.근데요.버진로드 3걸음도 못 걸어서요.눈물이 막 쏟아졌어요.27년을 키웠는데...이제 다른 사람 가족이 되는구나.🎬 SNS에서 오셨나요?영상에는 5가지만 있었죠?여기 6번, 7번이 있어요.진짜 눈물 쏟았던 순간들이에요. 1버진로드 3걸음 걸었는데식장 입구에 섰어요.딸이 웨딩드레스 입고요.제 팔에 손을 얹었어요."아빠... 가자"딸 목소리가 떨리더라고요.첫 발 내디뎠어요.3걸음 걸었는데요.갑자기 유치원 생각났어요.5살 때요.처음 유치원 갈 때요.딸 손 잡고 걷던 게요.어제 같은데...눈물이 막 쏟아지더라고요."괜찮아?" 딸이 물었어요."응... 괜찮아" 거짓말했죠.괜찮을 ..

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  맨탈수리공단 40대 백수가 면접 보는 법 💼40대 백수가 면접 보는 법어제 면접 봤어요.이번 달만 벌써 다섯 번째더라고요.대기실에 앉아있는데요.옆에 20대 청년이 앉았어요.이력서 들고 긴장한 표정이더라고요.나도 저랬지...근데 지금은요.나이가 걱정이에요.경력이 문제가 아니라요.40대 백수가 면접 보는 건요...전쟁이에요. 1나이 물어보면 이렇게 답하세요"연세가 어떻게 되시죠?"이 질문이요.제일 듣기 싫어요.근데요.숨길 수도 없잖아요.솔직하게 말하되요.강점으로 바꿔야 해요."45세입니다. 20년 경력이 있어서요.빠르게 적응할 자신 있습니다"이렇게 말하면요.나이가 약점이 아니라요.강점이 돼요.당당하게 말하세요.2공백기 질문에는 준비된 답을 하세요"이직 사이 공백이 좀 있으신데요?"아...이 질문 나오면요.식은땀 나요."놀았어요" 라고 할 순 없잖..

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  맨탈수리공단 50살에 백수 된 현실 😔50살에 백수 된 현실어제 아침에 일어났어요.알람도 안 맞췄는데 새벽 5시에 눈이 떠지더라고요.습관이란 게 무섭네요.20년 넘게 출근하던 시간이라...근데 갈 곳이 없어요.침대에 누워서 천장만 바라봤어요.한 시간을...이게... 50살에 백수가 된 현실이더라고요. 1아침이 제일 힘들어요출근할 곳이 없다는 게요.매일 새벽에 눈이 떠져요.몸이 기억하는 거예요.20년 넘게 반복한 시간이라...씻고 나와서 뭐 하나 싶어요.거실 소파에 앉아서요.뉴스 보는 척하면서요.그냥... 시간을 죽이는 거예요.아내가 출근 준비하는 거 보면요.미안하고... 부럽고...그래요.2통장 잔고 보는 게 무서워요매달 1일이 되면요.통장 정리를 해요.습관처럼요.근데 이제는요...들어오는 돈이 없어요.나가기만 해요.전기세, 가스비, 관..

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  맨탈수리공단 2. 40대 남자가 제일 힘든 순간 7가지 40대 남자가 제일 힘든 순간 7가지어제 새벽 1시에 퇴근했어요.야근하고, 회식하고, 2차까지 갔다 왔죠.집 들어가자마자 와이프가 한 말."보너스 나왔어?"아..."힘들었어?" 이 말은 없더라고요.40대 남자로 산다는 건...뭐랄까...매일매일이 전쟁이에요.아침에 눈 뜨는 순간부터밤에 잠들 때까지쉴 틈이 없어요.회사에서는 눈치,집에서도 눈치...어디 하나 편한 곳이 없습니다.오늘은 40대 남자가 제일 힘든 순간들을 정리해봤어요.공감되시는 분들 많으실 거예요.1아내한테 무시당할 때어제 저녁에 뭐 얘기했는데요...와이프가 그냥 "응" 이러고핸드폰만 보더라고요.아... 나 지금 말하고 있는데...눈도 안 마주쳐요.진짜 투명인간 된 기분이에요.20년을 같이 살았는데이제 말도 안 들어줍니다.서러워서...방에 들어..

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  맨탈수리공단 1. 40대 남자가 혼자 참는 것들 40대 남자가 혼자 참는 것들 어젯밤에 화장실에서 울었어요. 물 틀어놓고요. 소리 안 나게. 왜 울었냐고요? 그냥... 힘들어서요. 근데 아무한테도 말 못 해요. 말하면 약해 보이니까요. "남자가 무슨 울어?" 이런 소리 들으니까요. 그래서 혼자 참아요. 매일.1경제적 압박감 이번 달 카드값이 380만원 나왔어요. 제 월급은 320만원인데... 어떻게 갚아요? 애 학원비 150만원 집 대출 이자 90만원 보험료 40만원 생활비... 계산기 두드리다가 한숨만 나와요. 와이프한테 말해요? "돈 없어" 못 해요. 무능력하게 보이잖아요. 그래서 혼자 카드로 돌려막..